Những bài thuốc điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y hiệu quả, an toàn

Các bài thuốc điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y thường có thành phần chính là thảo dược từ thiên nhiên, được điều chế đơn giản nên không gây ra bất cứ tác dụng phụ nào trong quá trình sử dụng. Hiệu quả của các bài thuốc này còn còn tùy thuộc vào tính chất rối loạn, tuy nhiên người bệnh nên tham khảo với bác sĩ để đảm bảo an toàn và có kết quả tốt nhất.

7 bài thuốc điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y được đánh giá tốt

Theo quan điểm y học cổ truyền, chứng lo âu thuộc phạm trù uất chứng ( 鬱症), tức là bệnh do tinh thần u uất, không thoải mái, suy nghĩ nhiều, làm khí trệ (ứ đọng khí) mà ra. Tình trạng này kéo dài khiến cơ thể mệt mỏi, hình tình khí uất kết (trong lòng cảm thấy u uất, suy nghĩ bế tắc, hay cáu gắt, dị cảm ở họng, chóng mặt, mất ngủ liên miên).

Người xưa cũng cho rằng “Huyết khí điều hoà thì không có bệnh, khi uất ức thì bệnh tật phát sinh”, bởi thế nếu không loại bỏ các vấn đề này kịp thời, cơ thể sẽ ngày càng suy yếu và làm hao tốn nhiều tiền của để chữa trị. Nắm bắt được gốc rễ hình thành, rất nhiều các bài thuốc điều trị rối loạn lo âu bằng Đông y ra đời và được dân gian ứng dụng rất nhiều.

Tham khảo ngay một số bài thuốc Đông y điều trị rối loạn lo âu bằng các thảo dược quen thuộc dưới đây

Bài thuốc Cam Mạch Đại Táo Thang ( Kim quỹ yếu lược)

Y học cổ truyền chia chứng Uất thành nhiều thể, trong đó thể U uất thương thần có các đặc điểm như bồn chồn không yên, hay hoảng hốt, buồn lo, dễ khóc, bất an, mạch tế sác ( đập nhanh), lưỡi nhạt. Với chứng rối loạn lo âu thể này, Đông y điều trị bằng bài thuốc Cam mạch đại táo thang ( Kim quỹ yếu lược) giúp dưỡng tâm, an thần để phục hồi cả thể chất lẫn tinh thần.

Bài thuốc Cam mạch đại táo thang được thực hiện như sau

• Chuẩn bị các thảo dược gồm 12g Cam thảo, 10 quả Đại táo, 40g Tiểu mạch, có thể kết hợp thêm các vị thuốc gồm Bá tử nhân, Táo nhân, Hợp hoan hoa cùng Phục thần
• Sắc uống đều đặn ngày 1 thang

Bài thuốc Quy tỳ thang gia giảm (Tế sinh phương)

Chứng Tâm tỳ đều hư cũng là một thể Uất chứng với những đặc điểm như thường xuyên lo âu muộn phiền, giảm trí nhớ, ăn không ngon, hoảng loạn, mất ngủ, choáng váng, sắc mặt kém, hồi hộp luôn phiên, mạch tế nhược, khí huyết khó lưu thông. Cần dùng bài thuốc giúp Kiện tỳ, dưỡng tâm, ích khí, bổ huyết để cải thiện các triệu chứng.

Người mắc chứng rối loạn lo âu thể này được Đông y kê bài thuốc Quy tỳ thang gia giảm (Tế sinh phương) để điều trị. Thực hiện như sau:

• Chuẩn bị dược liệu gồm 8g Bạch linh, 8g Đương qui, 8g Toan táo nhân, 8g Viễn chí, 2g Bạch truật, 10g  Nhân sâm, 10g Hoàng kỳ, 10g Long nhãn, 2g Cam thảo và 2g Mộc hương
• Sắc uống ngày 1 thang

Bài thuốc Quy tỳ hoàn

Bài thuốc Quy tỳ hoàn được dùng cho người Tâm Tỳ lưỡng hư (lo lắng quá độ, thường mất ngủ do buồn phiền, chân tay rã rời) và Khí đoản tâm quý ( chứng hồi hộp, khó huyết suy yếu). Điều trị rối loạn lo âu bằng bài thuốc Đông Y này giúp Ích khí kiện tỳ, dưỡng huyết an thần, mang đến tác dụng cho cả hệ tiêu hóa và hệ thần kinh.

Các thực hiện bài thuốc Quy tỳ Hoàn như sau

• Sử dụng các vị thuốc gồm Chích cam thảo, Đại táo, Mộc hương mỗi loại 40g; Đảng sâm, Sao quy, Táo nhân mỗi loại 80g, Bạch truật, Phục linh, Long nhãn nhục mỗi loại 160g
• Sắc uống ngày 1 thang

Bài thuốc Bách hợp liên tử thần định thang ( Thiên Gia Diệu Phương)

Bài thuốc Đông y Bách hợp liên tử thần định thang ( Thiên Gia Diệu Phương) chỉ định điều trị cho người mắc chứng rối loạn lo âu có các triệu chứng đờm nhiệt nhiễu tâm (lo lắng, hoảng hốt không yên; khóc cười không kiểm soát, tâm phiền nhiễu, hành vi khác thường, mất ngủ, lưỡi đỏ, họng nhiều đờm.. ). Bài thuốc này giúp an thần, điều chỉnh nhịp tim, ổn định huyết áp hiệu quả.

Thực hiện như sau

• Chuẩn bị các dược liệu gồm Bách hợp 45g; Phù tiểu mạch 30g; Sao táo nhân, Sinh long mẫu 18g mỗi loại; Phục linh 12g; Thái tử sâm, Nguyên nhục, Thạch xương bồ mỗi loại 9g; Trần bì và Liên tử tâm mỗi loại 6g,, Chích cam thảo 4,5g cùng Thần sa 1,8g.
• Sắc uống ngày 1 thang

Bài thuốc Đông y điều trị rối loạn lo âu bằng nấm linh chi

Nấm linh chi vốn được coi là “thần dược” bởi có thể mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong phục hồi sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, cải thiện được rất nhiều tình trạng bệnh lý. Theo Đông y, thảo dược này có lợi về kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng điều hòa khí huyết, dưỡng tâm an thần, giảm được căng thẳng mệt mỏi nên rất phù hợp cho người mắc chứng uất.

Cách bài thuốc Đông y điều trị rối loạn bằng nấm linh chi vô cùng đa dạng, tuy nhiên bạn có thể dùng cách đơn giản nhất là dùng 20- 30g nấm linh chi, hãm với nước sôi để làm trà uống hằng ngày. Hoặc để tăng hiệu quả tốt hơn, có thể dùng 10g nấm linh chi, 10g táo đỏ sắc với 1 lít nước trong 15 phút để uống sẽ thấy ngủ ngon, khỏe khoắn hơn rất nhiều.

Vị thuốc Viễn chí giúp an thần, giảm lo âu

Viễn chí là một vị thuốc được sử dụng phổ biến trong y học cổ truyền vì có thể mang đến nhiều tác dụng tốt đồng thời cũng rất dễ tìm kiếm. Theo Đông y, viễn chí có vị đắng, the, tính ôn, có lợi về kinh tâm, thận, có tác dụng an thần, ích trí, bổ khí  huyết, rất phù hợp cho người có tâm trí không ổn định, lo lắng không ngơi, mệt mỏi do mất ngủ kéo dài.

Bài thuốc Đông y giúp điều trị rối loạn lo âu bằng viễn chí được thực hiện khá đơn giản. Có hai cách mà người bệnh có thể tham khảo như sau

• Cách 1: dùng viễn chí phơi khô, tán bột, để nơi thoáng mát. Mỗi ngày dùng 8g bột pha cùng nước cơm, 2 lần/ ngày để thấy hiệu quả tốt nhất.
• Cách 2: Chuẩn bị các dược liệu gồm viễn chí, Quy bàn, Long cốt 10g mỗi loại sắc cùng 3g xương bồ để sử dụng hằng ngày.

Bài thuốc Đông y điều trị rối loạn lo âu từ lá uất kim

Lá uất kim hay chính là lá nghệ đắng – một thảo dược quen thuộc có thể tìm thấy ở bất cứ đâu. Theo Đông y, vị thuốc này có tính hàn, vị cay hơi ngọt, tính hàn, quy vào 3 kinh tâm, phế, can. Dùng trên người uất chứng có tác dụng hoạt huyết chỉ thống, hành khí giải uất, khí huyết lưu thông.

Bài thuốc Đông y điều trị rối loạn lo âu từ lá uất kim được thực hiện như sau

• Chuẩn bị uất kim và phèn chua theo tỷ lệ 7: 3; đem tất tả nghiền thành bột mịn, bảo quản trong hũ kín để nơi thoáng mát dùng dần
• Mỗi ngày dùng 4 – 8g bột pha với nước ấm hay nước sắc từ cây xương bồ, ngày 2 lần.

Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y có thực sự hiệu quả?

Từ xa xưa, con người đã bắt đầu dùng các loại thảo dược tự nhiên trong điều trị bệnh tật, đây chính là cơ sở đầu tiên để điều chế ra các loại thuốc hiện nay. Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y thường ít được nhắc tới hơn, tuy nhiên không phải là không có hiệu quả.

Ưu điểm lớn nhất khi điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y chính là hầu như không gây ra bất cứ các tác dụng phụ nào như khi dùng các thuốc Đông y. Các dược liệu này đều dễ dàng tìm thấy trong tự nhiên, đều đã được nghiên cứu về thành phần và chứng minh về độ an toàn bởi chính các nghiên cứu khoa học. Có thể thấy rõ các dược liệu như đại táo, linh chi hay lá nghệ đều là những vị thuốc cực kỳ quen thuộc trong đời sống hằng ngày.

Các bài thuốc này thường giúp người dùng ăn ngon, ngủ ngon, khí sắc hồng hào, lưu thông khí huyết ổn định, từ đó đẩy lùi các triệu chứng u uất. Dù vậy, nhược điểm của các bài thuốc điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y lại khá chậm, đôi lúc có thể không biểu hiện một cách rõ ràng và khiến người bệnh mất kiên nhẫn.

Có thể nói, điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y dù không được đánh giá là biện pháp điều trị chính mà chỉ được coi là biện pháp hỗ trợ, tuy nhiên do không gây ra ảnh hưởng về sức khỏe nên bạn vẫn có thể áp dụng. Tuy nhiên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất, cần lưu ý các vấn đề sau

• Các loại thuốc Đông – Tây y có thể tương khắc với nhau nên tốt nhất hãy tham khảo ý kiến từ bác sĩ chủ trị trước khi sử dụng. Việc dùng đồng thời cả hai loại thuốc có thể khiến người bệnh choáng váng, buồn nôn, thậm chí ngộ độc nên cần thận trọng
• Một số vị thuốc có thể không đáp ứng với bà bầu hay người đang mắc các bệnh gan, thận nên nếu đang mắc bất cứ bệnh lý nào cũng cần thông báo trực tiếp với thầy thuốc để được hỗ trợ
• Sử dụng thuốc đông y từ những địa chỉ uy tín, có chuyên môn, không nên mua online hay sử dụng thuốc không có nguồn gốc. Quy trình điều chế các vị thuốc không quá phức tạp, tuy nhiên một số cơ sở có thể không đảm bảo về vệ sinh, thậm chí là trộn rễ cây dại vào khiến bài thuốc không có tác dụng, nghiêm trọng hơn là gây ngộ độc nên cần thực sự thận trọng
• Người đang điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y vẫn nên kết hợp với các liệu pháp khác, chẳng hạn như Trị liệu tâm lý để mang đến kết quả tốt nhất
• Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi đầy đủ, tránh xa tiêu cực, ngủ đủ giấc, đảm bảo dinh dưỡng  và tập thể dục hằng ngày để vượt qua rối loạn lo âu nhanh chóng
• Người bệnh cần kiên trì khi điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y bởi chắc chắn sẽ không có hiệu quả nhanh như dùng các loại thuốc Tây Y
• Nếu sau một thời gian, các biện pháp điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y không mang đến hiệu quả như mong đợi, hãy đến thăm khám và điều trị chuyên môn bằng y học hiện đại để tránh các hệ lụy nguy hiểm khác xuất hiện

Điều trị rối loạn lo âu bằng Đông Y sẽ phù hợp hơn với những tình trạng lo âu nhẹ, chưa diễn biến quá nghiêm trọng để hạn chế các tác dụng không mong muốn từ các loại thuốc Tây y. Dù được đánh giá an toàn, tuy nhiên người bệnh vẫn nên cân nhắc kỹ và nên trao đổi với bác sĩ, chuyên gia tâm lý để được hướng dẫn phương hướng điều trị thích hợp nhất.

 Có thể bạn quan tâm:

• Hướng dẫn chăm sóc bệnh nhân rối loạn lo âu hiệu quả
• Chữa rối loạn lo âu bằng yoga: Bài tập đơn giản, hiệu quả
• Chữa Rối Loạn Lo Âu Hiệu Quả Tại Nhà: Không Cần Dùng Thuốc